タクシードライバー日記～人生はギャンブルだ～

１０月１２日　日曜日　曇り　２７回　２４９.４ｋｍ　税引き　３５,１７０円　クラウン

考えて走ったのですが、またまたやっちまいました。
でもね、事故や違反がなければ次につながる仕事なので、営収が少ないことにあまりこだわっていません。



出勤すると東京ビッグサイト様でCOMIC CITY SPARK 9が開催との情報を得ましたので出庫と同時に東京ビッグサイト様に向かってみました。
１５時１５分頃に到着すると見たこともない長蛇の列でした。
４分でご乗車になり１回目は台場のフジテレビ様まででした。
すぐに戻り２回目は東京駅八重洲口まででした。
赤ブーブー通信社のＨＰを見ると１１月３０日に、またまた沢山のお客様が集まるようですよ。

その後、竹芝桟橋に着けてみた。
女性２名様ご乗車で代官山 アートヴィレッジ様までと言うことで検索して行きましたが、代官山 蔦屋書店様の隣でした。
竹芝桟橋から代官山まで３,３４０円でしたが、今回の最大料金になるとはね。

割り増し時間前に１２回の１８,４８０円と普段と変わらないけどやや心配。



２２時なったので馬鹿の一つ覚えみたいに台東区千束に向かった。
台東区千束では３回の３,６３０円と撃沈でした。

１時３０分になりやばそうなので少し寝ることにした。
タイマーをセットして１時間で起きることが出来た。
でも、これが失敗の元なんですね。
帰社後、同僚に聞いたら２２時以降から２時位まで結婚式の二次会帰りのお客様で繁華街は溢れていたそうです。

２時５７分から５時４５分まで流して７回の１０,３３０円出来ましたが、税込み３４,８００円と休日の朝に頑張っても長距離のお客様にご乗車頂かない限り無理なことがわかった。
そしたら急に睡魔が襲ってきて熟睡です。
目が覚めたら７時５５分でした。

前回まで頑張って来た平均を一気に下げてしまいました。
事故も何もなかったことだけが救いですけどね。

人それぞれ生活のリズムが違うから他人にどうのこうの言われることもないでしょうが、はっきり言って俺は慢性の睡眠不足なんです。

この睡眠不足症候群を考えるときに注意しなくてはいけないことがあります。１日に必要な睡眠時間には、「個人差」があるということです。一般的には７時間から８時間ぐらいが平均的な睡眠時間とされていますが、なかには１日の睡眠時間が４時間もあれば十分という人がいます。いわゆるショートスリーパーです。ショートスリーパーの場合、１日の平均睡眠時間が４時間でも睡眠不足症候群になる危険性は低いと思われます。

しかしながら、平均的な睡眠時間（７時間から8時間）を必要とする多くの人々では、忙しい日常の中で慢性的な睡眠不足状態に陥りやすいものです。さらには、１日の睡眠時間を１０時間以上必要とするロングスリーパーの場合、一般的な生活、すなわち1日の平均睡眠時間を７時間から８時間確保していても慢性的な睡眠不足状態となり、睡眠不足症候群になる危険性が高くなります。自分自身の適切な睡眠時間というものをほとんどの人が知らないのではないでしょうか？一度、ご自身の睡眠について考えてみることも重要です。

過眠症ランド - 眠くなる病気 - 睡眠不足症候群より

たまに８時間連続睡眠出来て仕事中も仮眠しないで運転出来ることはありますけど、基本的に俺の睡眠は最長４時間ですかね。
連続して寝れないことが睡眠不足症候群の原因とはっきり認識しています。
改善方法はあるんですかね。
ただ、俺の最近の悩みは５０肩が痛み寝返りうつと痛みで起きてしまうんです。

歳をとるとなんだかんだ悩みは尽きませんね。

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https://taxi-driver-diary.com/blog-entry-188.html「睡眠不足症候群」たまに８時間連続睡眠出来て仕事中も仮眠しないで運転出来ることはありますけど、基本的に俺の睡眠は最長４時間ですかね。